Kurse

Unsere Kurse sind wie unser Fitnessstudio: Einfach anders!
Wir bieten massgeschneiderte Kurse für alle Leistungsstufen und passen uns an deine Fitness und an deine Ziele an. Besonders wichtig ist uns eine motivierende Atmosphäre in allen unseren Kursen.

Bitte buche deine Kurse als Mitglied bequem vorab über die MySports-App. Viel Spaß wünscht das Team vom Fitness Paradies.
	Genieße die hohen Berge und die flotten Abfahrten unterstützt von fetziger Musik. Dieser Kurs ist für jedermann geeignet. Wir steuern dein individuelles Training und die Trainingsintensität je nach deinen Fähigkeiten. Der gruppendynamische Kurs trägt Dich Beat für Beat weiter nach oben an deine gesetzten Ziele. Genieße die Bewegung und bringe Herz-Kreislauf langsam in Schwung.
	Entdecke das Ganzkörpertraining an HumanSport*®-Geräten in Kursform. Dieses Workout ist perfekt geeignet für Einsteiger und Anfänger. Die Übungen sind so aufgebaut, dass deine Kraft und gleichzeitig Koordination und Beweglichkeit trainiert werden. Dynamisches Krafttraining, komplex und funktionell.
	Entdecke Funktional Training an Humansport®-Geräten in Kursform. Hexenschuss, Rückenschmerzen, Fehlhaltung und Verspannungen - die Ursachen sind sehr vielfältig. Eine starke Rückenmuskulatur allein schützt nicht davor, die gesamte Muskulatur muss trainiert werden. Mit diesem geführten Kurs werden wir dich unterstützen .
	Entdecke Athletik Training an Humansport® Geräten und profitiere von einer leicht verständlichen Methodik in mehreren Phasen. Athleten benötigen für eine hohe Leistungsfähigkeit Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft und Maximalkraft. In diesem geführten Kurs werden wir dich unterstützen.
	In diesem Kurs für Frauen entdeckst du Bodystyling in einer anderen Dimension. Feste Beine und Po, flacher Bauch und keine „Wackelarme“ mehr. Die körperliche Attraktivität ist und bleibt ein wichtiges Hauptmotiv das Fitness-Studio zu besuchen. Mit diesem Workout wirst du Muskeln spüren, von denen du nicht wusstest, dass es sie gibt.

Stundenplan

Montag	09.30 Uhr 18.30 Uhr	INDOORCYCLING INDOORCYCLING
Dienstag	9.30 Uhr	RÜCKEN-PRÄVENTION
Mittwoch	18.30 Uhr 19.45 Uhr	ATHLETIK & KRAFTSPORT BODYSTYLING incl. BAUCH/ BEINE/ Po
Donnerstag	16.00 Uhr	RÜCKEN-PRÄVENTION
Freitag	9.30 Uhr 17.00 Uhr 18.30 Uhr	BASIC TRAINING BODYSTYLING incl. BAUCH/ BEINE/ Po INDOORCYCLING
Sonntag	10.30 Uhr 11.45 Uhr	ATHLETIK & KRAFTSPORT BASIC TRAINING